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domingo, 4 de dezembro de 2011

Mais estudos revelam os riscos de ficar sentado demais

Mais estudos revelam o perigo para profissionais que trabalham o dia todo sentado. Sugestão: exercitar-se em pequenos intervalos, durante o trabalho.

"Ficar sentado, Levine concluiu, não é apenas ruim para as pessoas - isso mata elas. A afirmação pode parecer um pouco drástica, mas Levine não é o único cientista que calcula que o sedentarismo oferece uma rota acelerada a uma sepultura precoce. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Hong Kong concluiu que é melhor para você ficar andando e fumando do que sentar e não fazer nada. Vinte por cento de todas as mortes de pessoas com 35 anos ou mais foram atribuídas à falta de exercício físico. Quanto à probabilidade de morrer de câncer, ela aumentou 45 por cento para homens e 28 por cento para as mulheres se passou a ser inativo."

Techo completo:
http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8928745/Could-a-treadmill-desk-save-your-life.html

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